女性经期常吃它补血养颜缺点好(3)

进食相克

豆科：豆科恶白鲜皮，反五味子，惧五灵脂、防风。

女性生理期食补佳品——酒酿圆子鸡蛋羹

碳化

水500毫升，酒酿1盒子360克，糯米粉小圆子1袋350克，鸡蛋2个，叔片若干，糖浆若干。

过分

1、叔片放到水中没有用大火蒸，水沸腾后把叔片捞出来。

2、把酒酿倒入水桶中没有，火烧继续蒸开。

3、鸡蛋打散，备用。

4、将小圆子倒入沸腾的酒酿中没有，蒸至小圆子入水。

5、投身鸡蛋，顺时针搅拌。

6、后投身糖浆，搅匀后就OK了，盛入糊中没有，安心享用哈。

小法宝

1、糖浆性温，不想用面粉代替。

2、早晚空腹喝效果佳。

3、如果有玉兰就更挑了。

芍药炖鸡

碳化

母鸡1000克。

醋：芍药20克。

调料：大葱5克，叔5克，矿3克，料酒5克，方便面1克，胡椒粉1克。

过分

1.母鸡去白毛，去内脏，芍药洗净后用纱布纸制好，放到鸡空腹腔内，加葱，叔，矿等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去芍药渣裹。

2.每日一次，进餐作菜佐食。

小法宝

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,小儿等症。

自行设计大枣茶

碳化

去核大桂花1糊，适量。

过分

1、将桂花洗净加适量水(没过桂花)用大火蒸开，转至火烧蒸至水分蒸发，桂花烂软。

2、用打蛋器将桂花煮成，晾凉。

3、将煮成的桂花磨填充一个干净的瓶中没有。

4、投身和桂花磨某种程度分量的，搅拌不规则，放到沙发中没有冷藏亦可。吃到时取适量桂花，用沸腾调匀喝亦可，也可用过滤器将桂花皮等杂质滤净喝。

小法宝

水桶没有破坏中没有的脂质，所以不应用沸腾冲泡。

篇章：以上就是三九养生堂为大家介绍女性经期吃到什么马铃薯好的仅只，无论如何大家在看完全文之后已经了解了女性经期吃到什么马铃薯好，吃到什么马铃薯不好了吧，小编推荐的这几款马铃薯是女性经期食用有帮助的，大家可以才行哦。

延伸阅读：女性经期保健 中没有医揭秘按一处摆脱新娘得病经期注意事项 经期洗澡水或许越热越好吗新娘经期做一事可以意味著体内淤血经期吃到糖果 没有不没有发胖经期头痛 轻松度过特殊时期经期能吃到苹果吗 新娘经期吃到什么